友人たちの部屋探しの相談を受けるのですが

不動産

病気をしない一人暮らし

灯りのともったマンション

最初は慣れない、不安な一人暮らしですが病気にさえならなければ
死には至る事が無く、死に至らなければどうにでもなるものです。
病気にさえならなければ大丈夫、
といっても病気になってしまえば大丈夫ではありませんので、
病気にならない一人暮らしのコツを記したいです。
一人暮らしだから家に帰っても暇だし、
と過度に働いていたら過労、ストレスから病気になってしまう可能性もあります。
一人暮らしをしていると帰宅しても趣味が無かったら暇だからといって
仕事ばかりをしていたらいつの間にか体を酷使してしまいます。
何事も程ほどにと言いますが仕事も例外では有りません。
生活費を稼げればそれで良し、仕事のノルマを終えればそれで良し、
として働き過ぎないようにしたいです。
一人暮らしをしていると他人と食事をする機会が減るために、
粗末な食事をしてしまいがちですが、
食事を抜かない、たっぷり食べる、ジャンクフードやお菓子は食べない、
と健康的な食事をしたいものです。
不健康な食事をしていると生活習慣病などの取り返しの付かない病気になってしまう事も。
衛生観念にも気をつけたいです。
一人だからといって不衛生にしていると虫歯、膀胱炎、などに罹ります。

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